心と体

2011年9月11日 (日)

だいえっつ途中結果。。。

さて、ダイエットを初めて3カ月。

Dsc02140

うんうん。 いろいろありましたが、順調です。

Wii Fitから始まって、

朝カレーを初めて、さらにプロテインダイエット。

そして、お昼はお弁当作り…と少しずつダイエットを進めたのが

自分には合っていたようです。

そして、サイクリング。

翌日、痩せたような気がするんですよね・・・なんとなく。

あと、約束の日まで1カ月弱。

上乗せ分は守れそうにないけれど、それでも最初の目標は達成できそうなので

許してもらいたいなぁ…。

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2011年8月 5日 (金)

ただいまダイエットちぅ

さて、現在ダイエット中です。

結婚式までに痩せろ!という命令が下りまして…。

…。

……。

えぇ、もちろん兄の結婚式ですよ!

(ナゼ、ギヤクギレ?coldsweats02

それで、

1.朝カレー

2.30分以上のWii Fit

3.夜プロテインダイエット

…という涙ぐましい努力をしまして

(ホントウニ、ナミダグマシイ・・・weep

ようやく、5キロ痩せました。

・・・っていってもまだ標準より若干太り気味…

(ドンナニフトツテイタノ?!sad)

あと、3キロ痩せてほしいという妹の要望ですが、

はてさてどうやることやら…。

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2011年2月26日 (土)

顔が…

最近、外を歩いたりしていると顔がいたがゆい・・・。

これは、アレルギーかも!と思い病院に行くと…

「しもやけですね。」

と。

なぬ?!しもやけって顔にもできるの?知らなかった…。

確かに、思い出してみると昨年は足の指が痒くて…。

でも、顔にしもやけなんてそんな馬鹿な!と思ったけど、

ユベラ軟膏をつけるとしばらく楽になる…。

やっぱりしもやけなのかなぁ…。

乳幼児なみの○○ってことで。

(ズノウ?gawk

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2007年6月27日 (水)

つぶつぶシート

最近、足のむくみがひどい・・・。

コンビニに売っているのを見かけて

家に眠っているつぶつぶシートを引っ張り出して

足の裏にはってみました。

むろんコレは正式名称ではないですが

正式名称は「ツボ刺激ジェルシート」

と、言います。

簡単に言うと湿布の裏にブツブツが付いていて

それが健康サンダルのように足裏を刺激します。

うーん、なかなかよいです。

あれ?でも、これ何で部屋に仕舞ってあったんだっけ?

なんだか、誰かにあげようと思っていたような・・・。

うーん。うーん。

・・・ま、いいっか。

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2006年1月14日 (土)

のどの奥

まいあさ、サラダボールほどあるカフェオレボールで

ミルクティーを飲んでいるのですが、

紅茶の葉がのどに引っかかって取れない・・・。

そんな日が2日ほど続いたので

ちょっとおかしい!と思って鏡を見るとのどの奥に

白いできものが・・・!

ご飯粒・・・?とも思ったのですが、うがいをしても取れないので

病院に行くと、扁桃腺に白血球が固まったもの

だったようで・・・。掃除機みたいなので取ってもらいました・・・。

新年早々・・・。

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2005年11月29日 (火)

みかん湯

風邪がひきやすい季節になりました。

こんな季節はやっぱりみかん!

でも、みかんを食べると皮が大量にでます。

これをそのまま捨てるともったいない・・・

ということで、みかんの皮の有効利用です。

みかんを細かくちぎって、新聞紙の上に置いて干しておきます。

それをガーゼなどに入れて、お湯に浮かべるとみかん湯のできあがり。

※ガーゼハンカチで代用する事も出来ます。

ワタシがしている包み方は、いらなくなったガーゼハンカチを

四分の三ほど下にみかんを載せる。

上を若干大きめに外側(下側)に折る。

両方を包み込むように中側に折る

みかんがこぼれないように、下から折り曲げる。

そして最後に、外側にひっくり返した折り目をひっくり返す。

これでも簡易な袋を作る事が出来ます。

(でもこれは気をつけないとみかんくずが外に出て

お湯が汚れてしまうので注意してください。)

みかん湯は湯冷めしにくい効用があるようで、

ワタシが試してみるとたしかに、ずっと暖かかったです。

寒い日にお奨めです。

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